Kokosolja har länge haft dåligt rykte då många trott att det är samma som kokosfett. Kokosfett innehåller 91% härdat fett, det gör inte kokosoljan.
Kokosoljan kan även underlätta viktminskning eftersom de medellånga fettkedjorna inte cirkulerar i blodet utan kan tas upp av levern direkt och omvandlas till energi. Dessutom lagras dessa fettsyror inte som kroppsfett.
Kokosolja har varit den huvudsakliga fettkällan på fem kontinenter i många tusentals år.
Jag kommer använda kokosoljan som solkräm då den innehåller solfaktor 15. Varför då använda solkrämer som du kan få cancer av då du kan använda något helt naturligt och nyttigt för din kropp? Jag tänker även äta en sked varje morgon för att få igång förbränningen. Det är även ok att göra det när du kör PF.

Fördelar med kokosolja:

• du går ner i vikt
• dess mättade fett har kortare kedjor (är halvfast eller flytande vid rumstemperatur) som är lätta för kroppens celler att absorbera och smälta utan enzymer. Därmed tillför de snabb och bra energi till cellerna, vilket är bra för sköldkörteln och kroppens energiomsättning.
• förbättrar upptaget av fettlösliga vitaminer, mineraler och aminosyror, vilket exempelvis minskar behovet av vitamin E.
• inflammationsdämpande
• stärkande för immunförsvaret

Jag hoppas de kommer större förpackningar på denna oljan då det kommer kännas som att den tar slut direkt.